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西红柿鸡蛋燕麦汤
西红柿鸡蛋燕麦汤
发布时间:2024/4/29
人气:146
月子餐材料:
西红柿:1个,鸡蛋:1个,嫩豆腐:0.2块,速食燕麦:2大匙,盐适量,油适量,清水1杯
月子餐做法:
1.先炒鸡蛋,再把西红柿切成小块,在锅里放一点油,炒西红柿2分钟,加少许盐。
2.再放大半碗水到锅里,水开了以后,放速食燕麦和豆腐。
3.开锅后再煮两分钟,倒回鸡蛋到锅里,适量再加点水,确保食材都在水平面下面,关盖再煮2-3分钟就好了。
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