月子餐材料：
主料：牛肉：(后腿)300克，通心粉：220克，腊肉：(生)100克，
辅料：圆白菜：100克，胡萝卜：100克，芋头：50克，洋葱：（白皮）30克，西芹：20克，番茄：150克，九层塔：50克，
调料：奶酪：15克，鸡：粉：5克，盐5克，白砂糖15克，胡椒：粉5克
月子餐做法：
1.将卷心菜、胡萝卜、腊肉、芋头、洋葱、西芹、洗净，切成丁块；
2.蕃茄洗净，划十字；
3.番茄放入滚水中煮，直到外皮脱落后取出去皮、去籽，并用搅拌机打成泥状备用；
4.入锅中炒至香味溢出后，加入材料（牛后腿肉片、番茄糊）再炒约3分钟；
5.随后加入高汤1500毫升及调味料（鸡粉5克、盐5克、白糖15克、胡椒粉5克），转中火煮约7分钟到入味即可熄火；
6.另将通心粉煮熟装碗，加入蔬菜牛肉汤，食用时撒上奶酪粉、九层塔即可。
