月子餐材料：
牛肉：薄片100公克，蕃茄：1颗，全蛋：1颗，葱末10公克，姜末10公克，奶油：20公克，白饭：1碗，寿喜烧酱：汁100公克，黑胡椒：粒少许
月子餐做法：
1.蕃茄洗净沥干，去蒂切成约六等份的半月型片状；全蛋打散成蛋液备用。
2.牛肉薄片切长段状备用。
3.取一平底锅烧热，放入奶油加热至溶化后，加入姜末炒香，再放入作法2的牛肉薄片煎至两面微焦上色后，捞起备用。
4.在作法3的锅中续放入作法1的蕃茄，炒至蕃茄略变软，再倒入寿喜烧酱汁，以中小火煮至滚沸后，再续煮约4分钟，并淋上作法1的蛋液煮至半凝固状后即可熄火，最后再撒上葱末和黑胡椒粒即可。
5.续将作法4的食材搭配白饭食用即可。
