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香椰银耳炖排骨
香椰银耳炖排骨
发布时间:2024/5/19
人气:158
月子餐材料:
椰子:1个,白木耳:115g,排骨:600g,莲子:75g,盐2小匙
月子餐做法:
1.椰子剥开留汁备用;白木耳洗净,用水浸泡15分钟备用。
2.排骨过热水汆烫后洗净备用。
3.锅内放入排骨、白木耳及莲子,加入5000㏄的水用大火煮开,转中小火炖煮2小时,起锅前加入椰汁及盐调味即可。
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