山药银杏百合汤

月子餐材料：

月子餐做法：

将鲜山药和胡萝卜洗净，削去外皮，再切成滚刀块。百合洗净泥土切去根部，掰成小瓣。
白果用沸水汆3分钟，再剥去壳及里层薄皮。
锅中放入2000ml冷水，大火烧沸后放入干莲子肉、白果、胡萝卜滚刀块和鲜山药滚刀块用小火煲煮1小时。
最后将冰糖、百合和枸杞子放入锅中，继续用小火煮制15分钟即可。