月子餐材料:
茄子:300克,猪瘦肉:150克,青椒、红椒:各25克,大蒜:20克,蛋清:半个,料酒15克,葱姜汁:10克,精盐3克,味精2克,十三香粉:0.5克,面粉:20克,湿淀粉:10克,汤30克,油800克。
月子餐做法:
1、将青椒、红椒均切成片。茄子去皮,切成块,沾匀面粉。大蒜切成片。猪瘦肉剁成茸,加入蛋清、葱姜汁、十三香粉及料酒5克、精盐1克顺一个方向充分搅匀上劲。
2、猪肉茸挤成均匀的丸子下入五成热的油中炸熟捞出。
3、待油温升至七成热时,下入茄子炸呈金黄色至熟透,倒入漏勺。锅内放入油30克,下入蒜片、青椒、红椒炒匀至熟。
4、下入肉丸、茄子,烹入用余下调料对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。