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山药苹果牛奶

发布时间:2024/5/3人气:154

月子餐材料:

苹果120g:(约半个苹果量)
日本生山药:55g
牛奶:200cc

月子餐做法:

1、山药刨皮,切成块状;苹果削皮、去籽核后切片泡入盐水
2、将山药块、苹果片放入果汁机内,加入牛奶搅打成汁
3、倒出即可饮用

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