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排骨莲藕汤
排骨莲藕汤
发布时间:2024/5/19
人气:162
月子餐材料:
猪排骨:两根,莲藕:一节,姜两片,枸杞:适量,盐适量,葱花:适量
月子餐做法:
1、排骨斩块(稍大点)氽水去血沫
2、莲藕去皮洗净斩大块
3、生姜、莲藕以及氽过水洗净的排骨入炖锅
4、加入水没过炖锅内的主食
5、隔水高火炖开后转你火炖四--五个小时
6、提前半小时加入枸杞
7、调入盐,稍炖一会儿即可撒入葱花食用
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