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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 苦瓜黄豆排骨汤

苦瓜黄豆排骨汤

发布时间:2024/5/6人气:153

月子餐材料:

黄熟苦瓜:1根,黄豆:1/4杯,排骨:头400克,鸡骨架:1副,清水1600毫升,盐小许,酱油:2-3滴


月子餐做法:

1、排骨头、鸡骨架斩件,用清水冲洗干净,再准备丁香一小撮。
2、烧一锅水,放进丁香熬煮十分钟,然后加进骨头汆水(用丁香汆水可以去肉毒,而且令成品更加香醇)
3、捞起骨头清水清洗干净。
4、黄豆用清水浸泡后去皮。
5、将去皮黄豆与骨头放进紫砂锅内。
6、加入清水熬上一个半小时(大火烧开小火熬煮)
7、苦瓜清洗干净后切块,加入汤中继续熬半小时,最后放盐。
8、调味,汤里加上三两滴酱油味道会更鲜美。

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