月子餐材料：
原料：牛鞭：400克,黄花菜：（又名金针菜：）、红枣、枸杞、当归、香附、党参：各2克。
调料：色拉：油200克，食盐5克，味精3克，八角：2克，桂皮：2克，整干椒：3克，葱3克，蕃茄沙司：5克，生粉：3克，香油：2克，辣：妹子3克，姜4克，料酒3克。
月子餐做法：
1、干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次，挤干水份备用；
2、将牛鞭用凉水泡10分钟，再煮5分钟，捞出后辟开两半，去掉筋膜，放沸水中煮10分钟，捞出后剞一字刀约六七刀（过油受热后自然翻起成鞭花）。姜切小片待用。
3、锅上火，下底油100克，烧到七成热，下入八角、桂皮、整干椒、葱、姜炒香，放入牛鞭，加料酒、辣妹子，放适量水烧开，倒入高压锅煮5分钟取出，去掉香料。
4、锅烧油100克，下姜片炒香加入番茄沙司略炒，放入牛鞭，放泡好的干黄花菜、红枣、枸杞、当归、香附、党参、盐、100克水小火煨30分钟（放高压锅内则压10分钟即可）煨烂入味，放味精，勾薄芡，淋香油出锅。
