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腐竹银杏排骨汤
腐竹银杏排骨汤
发布时间:2024/5/12
人气:158
月子餐材料:
用料腐竹:1块,排骨:250克,银杏:10粒,蜜枣:5枚,盐适量。
月子餐做法:
1、腐竹用清水漂洗干净,撕成小块备用。
2、银杏去壳取肉,去外层薄膜,去心,洗净。
3、排骨斩件洗净,放入沸水中焯透,捞起沥干水分。
4、煲中加入适量清水,将腐竹、排骨、银杏、蜜枣放入煲中,武火煲开,再用文火煲2小时,以适量盐凋味即可。
功效
补益身体,清除脂肪。
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