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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 当土豆遇见黑豆

当土豆遇见黑豆

发布时间:2024/5/18人气:167

月子餐材料:

主料:土豆,醋泡黑豆,西瓜皮,青椒:

调料:盐,鸡精,芝士粉:或者奶酪:


月子餐做法:

1、土豆切成薄片,入锅蒸熟即可(也可以放在保鲜膜里放入微波炉熟透即可)。捣成土豆泥盖保鲜膜入冰箱搁置稍凉。
2、西瓜皮切成碎粒备用,青椒切成碎粒备用。
3、西瓜皮、青椒与土豆泥搅拌,加适量盐和鸡精,喜欢甜食可放少许芝士粉或奶酪。
4、最后配几十粒粗黑豆,一道低脂健康的夏季菜品大功告成。




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