月子餐材料：
玉米笋：200g
马铃薯：1颗
金针花：150g
芦笋：5支
红萝卜：30g
猪肉片：150g
芝麻酱：1大匙
山葵酱：1小匙
味淋：1大匙
酱油：1大匙
冷开水：2大匙
白芝麻：适量
月子餐做法：
1、玉米笋洗净对开，芦笋切3公分段，红萝卜切片，马铃薯切块备用
2、起一锅热水将红萝卜与马铃薯下锅烫5分钟到半熟捞起
3、取锡箔纸放在烤盘上，将所有蔬菜平铺在上面
4、将锡箔密封起来，烤箱预热170度Ｃ后进烤箱烤20分钟
5、将所有沙拉酱材料调匀
6、猪肉片预先烫到熟后捞起，均匀铺在烤好的蔬菜上
7、将沙拉酱汁淋在上面拌匀即可开动囉～
