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鸡蛋韭菜锅贴

发布时间:2024/5/13人气:163

月子餐材料:

鸡蛋:3只,盐一捏,菜油4汤匙,韭菜:200克,细粉丝:40克,鲜香菇:2个,虾米:10克,胡椒:粉:1/8茶匙,盐1/2茶匙,色拉:油1汤匙,芝麻油:1/4汤匙,厚锅贴:饺子皮:40个,开水300毫升


月子餐做法:

1.虾米用开水泡30分钟沥出。去杂质洗净,剁成茸。细粉丝用温水泡10分钟沥出,挤干水,剁成碎末备用。
2.韭菜洗净,去老茎黄叶,沥干水,切成0.3厘米长的碎段。香菇洗净,剁成碎末。
3.鸡蛋打入碗里,加一捏盐,搅打起泡。
4.炒锅置中火上预热。倒入1汤匙菜油,加热至六成,放入蛋液,煎2分钟,待蛋呈固状时翻转,煎另一面1分钟,铲出。稍凉后切成小碎块。
5.取一大碗,放入虾米,粉丝,韭菜,香菇,鸡蛋,胡椒粉,1/2茶匙的盐,1汤匙色拉油,芝麻油,充分混匀制成馅。
6.取饺子皮1张,周边用水润湿,放1汤匙馅在皮中心,将皮对折,左手拿住,用右手食指将靠手指面的皮均匀捏5个皱折,然后用拇指和食指将皮捏紧使之完全粘合在一起。用同样的方法完成剩余的饺子。
7.大平底煎锅置中偏大火上,放入菜油烧至六成热,依次排好,约放入20个饺子,先煎2分钟,然后小心沿锅边加入300毫升开水,盖上,煎10分钟,待饺子底面呈金黄色即可铲出,趁热即食。洗净锅,重复以上步骤,煎完另外的饺子。
8.吃时可根据个人喜好蘸调料。

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