月子餐材料：
鸡蛋：1枚，干莲子：2茶匙（10g），干百合：2茶匙（10g），干红枣：2汤匙（30g），冰糖：2汤匙（30g），枸杞：2茶匙（10g），清水500ml
月子餐做法：
1、干莲子掰开，剔去苦心。干红枣放入热水中泡发。用水将干莲子、干白合和枸杞冲洗干净，再沥干水分。
2、鸡蛋放入热水中，大火烧沸后转小火慢慢煮7分钟，然后取出用冷水冲凉，再剥去蛋壳待用。
3、锅中放入清水和干莲子，大火烧沸后转小火慢慢煲煮50分钟。
4、再将干红枣、干白合、枸杞、鸡蛋和冰糖放入汤中，继续煲煮30分钟即可。
