月子营养餐食谱：番茄豆腐配

1.准备好所有的食材

2.葱姜蒜切末

3.番茄和豆腐切丁

4.平底锅烧热后，加入适量的植物油，倒入切好的豆腐

5.煎至两面微黄

6.锅中加入植物油，倒入姜蒜末

7.倒入西红柿丁，翻炒一下

8.倒入煎过的豆腐，翻匀

9.加入少量的开水，焖两分钟

10.加入适量的盐，炒匀，撒上小葱

11.装盘即可