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月子餐食谱:三丝杏鲍菇

发布时间:2024/5/4人气:152

  • 主料:
  • 杏鲍菇

    2个
  • 紫甘蓝

    2片
  • 胡萝卜

    1个
  • 青椒

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 辣椒酱

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 香油

    适量

1.原料

2.盐、蚝油、生抽、醋、香油调成汁

3.杏鲍菇洗净,用手撕成条

4.紫甘蓝、小胡萝卜、青椒洗净、切丝

5.锅中放水,下杏鲍菇丝焯水,捞出过凉水

6.紫甘蓝下入锅中,焯水

7.将所有信材放入大碗中

8.倒入调好的汁,再放入适量的大冲辣椒酱拌匀即可





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