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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:家常茄汁豆腐

产妇月子餐食谱:家常茄汁豆腐

发布时间:2024/5/1人气:139

  • 主料:
  • 豆腐

    420g
  • 西红柿

    100g
  • 辅料:
  • 食油

    2勺
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 香葱

    适量
  • 高汤

    适量

1.豆腐冲洗一下,切小方块;西红柿洗净切桔瓣;海鲜丸切两半备用。

2.锅中油热,倒入豆腐块。

3.煎至两面微黄,盛起备用。

4.锅中余油,下西红柿翻炒。

5.西红柿用锅铲压出汁。

6.倒入煎好的豆腐。

7.豆腐与茄汁炒匀;倒入海鲜丸。

8.加入适量高汤,煮5分钟。

9.淋入生抽,略收汁。

10.烧好的豆腐,调好味盛入碗中,撒上葱花。





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