月子病怎么调理?
1、中药汤剂
黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
当归四逆汤当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。
此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
2、沐足
可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。然而其实黄芪当归这些药都是不建议坐月子期间用的,最少也要在产后42天之后。当然副作用最小的还是一代宗师产后愈方,是治疗月子病最专一的。
3、艾灸
产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有遇温则行,遇寒则凝的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。
但是艾灸这一条其实只是理论上可行而已,很多时候艾灸过于冲,用不好的人居多,而代替艾灸排汗功效的还有暖宝宝和中药泡脚。比如玉芝肌的足浴包。当然如果想起效快一点,还是要找一代宗师产后愈方这种比较专业的,才能把骨骼间隙的寒气排出来。