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科学坐月子5不宜

发布时间:2020-6-20来源:网络人气:18


  科学坐月子5不宜:

  1、不宜门窗密闭。及时通风换气,保证家中空气的清新。

  2、不宜盆浴洗澡。可以擦身,不可盆浴。

  3、不宜冷水刷牙。产妇更应该注意刷牙、漱口,保持口腔卫生。但要注意,刷牙时应用温水,切忌使用凉水,牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。

  4、不宜睡软床。女性从怀孕到分娩后3~5个月,会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素,使整个骨盆趋于“松软”。睡软床时,左右活动都有一定阻力,产妇就必须格外用力,容易发生耻骨分离,导致骨盆损伤。

  5、不宜提重物。如果坐月子时提重物或是长时间蹲踞,则可能会使韧带的恢复力受损、或是造成尿失禁、骨盆松弛、子宫脱垂等后遗症;







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