月子里要保持心情舒畅，避免抑郁伤身

　　月子里要保持心情舒畅，避免抑郁伤身

　　产妇由于身体的不适、身材的变化、育儿的压力等原因，很容易情绪低落、心情郁闷，这不利于产妇的身体恢复，也不利于乳汁的分泌。

　　产后妈妈坐月子的房间一定要安静、整洁、舒适，家人要多帮忙照顾宝宝，多跟产妇沟通交流，让她们保持精神愉快，忘掉烦心的事情，以便静心休养。