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夏季坐月子误区:淡月子
老一辈的传统经验认为坐月子的前几天产妇饭菜中不应该放盐,否则影响母乳产量。其实,这是不对的。
点评:错误的做法。以上做法易使新妈妈浑身乏力,提不起精神,即患上低钠综合征。新妈妈分娩后的新陈代谢较为迅速,身体疲软易出汗,也会出现这种现象。
正确的做法:可以适当的清淡,也可以是正常饮食,但千万不能一点盐分不加。
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