产后便秘肛门痛怎么缓解？

女性生完宝宝后，身体会出现各种不适，尤其是常见的便秘，而且有些女性产后大便的时候感觉肛门有肉突出很痛，不知道这该怎么解决。那么产后便秘肛门有肉突出很痛怎么办，产后便秘肛门痛怎么缓解？

产后便秘肛门有肉突出的话一般是痔疮，很痛的话不要擅自乱用药，可以去医院找医生看一下，检查下是否有痔疮以及痔疮的类型，如果是痔疮的话，在医生的指导下用药治疗，一般能得到缓解的。

其实除了用药，平时各方面也都要注意好，尤其要改善便秘，因为一旦便秘就很容易长痔疮，也会引起其他各种问题。

1、饮食一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其要注重荤素搭配，多吃一些蔬菜水果等粗纤维的食物，比如粗粮、苹果、芹菜、萝卜等，这样的话才不会便秘。

2、还有要多喝水，对于排便是有帮助的，如果便秘严重的话，可以喝一些蜂蜜水，有润肠通便的效果。

3、产妇平时还要适当的做运动，对于促进肠道蠕动是有帮助的，还能促进消化。

要注意有便秘和痔疮的话，饮食上容易上火的食物产妇是不能碰的，比如一些油炸油腻类的食物。