月子餐食谱：海带土豆排骨汤

　　月子餐食谱：海带土豆排骨汤

　　材料

　　腔骨，土豆，姜，大料，肋排，海带，花椒，肉蔻

　　做法

　　1.排骨用了2种，腔骨（骨头多肉少）和肋排（肉稍微多一点的那种肋排）。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃。

　　2.排骨冷水下锅，加入姜片、大料、花椒

　　3.大火烧开，去浮沫，等水要沸不沸的时候，就捞出沥干，然后用温水清洗干净。

　　4.海带结清洗干净也用水稍微焯一下，土豆切滚刀块。

　　5.把土豆、海带、排骨放入电压力锅，加姜片3片、肉蔻1粒（千万不要多放）、大料1个，煲汤键，标准档就ok了