月子餐食谱：银耳水果羹

　　月子餐食谱：银耳水果羹

　　材料

　　银耳少许，芒果原汁，水果，冰块

　　做法

　　1.银耳少许，提前用冷水浸泡一天后，剔除硬根和杂物，煲到唸软，汤汁成羹芡的状态.冰箱冷藏.

　　2.食用时，用芒果原汁和冰块(可选)稀释银耳羹后，把各种清理干净的水果放进去就可以了.

　　小诀窍

　　银耳软糯的文静和水果脆爽的明朗口感相得益彰,芒果原汁的醇厚把二者结合得天衣无缝!