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想要备孕成功,男女双方都必须同时养好身体。男士应该养好精子,提高精子质量,这样才能保证备孕成功。不过,生活中总会有那么一些危险因素会影响精子质量,因此,备孕中的男士应该尽量避开这些危险因素。
酒精、尼古丁
酒精酒精与尼古丁一样,也是损害精子的凶手,使精子头尾畸形,活力降低。罹患不育症的男性以吸烟者居多,这些吸烟者除了精子数目比正常男性少15%左右外,不完整的精子数也比正常男性高得多。香烟中的尼古丁和铬在吸烟时被摄入体内,经过氧化后产生活性很高的游离基,破坏男性精细胞的遗传物质脱氧核糖核酸,造成遗传信息错误,从而生下畸形胎儿。
高温
高温适合于精子发育的温度为34℃左右,高温对精子发育产生不良影响。据日本报告,自从汽车装上空调后,司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此,应慎重对待高温作业、热水浴等。
辐射
电器家用电器、计算机、微波炉等可使接触者遭受电磁波以及荧光屏射线之害,干扰细胞的分裂,引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变,造成无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。
杀虫剂
农药与杀虫剂由于这类有害物质在种植业中的厂泛应用,不仅危害农民,也累及城市育龄青年,他们会通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力,减少精子生成过程中的能量供应,使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变,畸形精子增多,导致畸形儿形成。