有数据显示女方年龄每增加5年，妊娠率则下降22.2%。当女性的年龄超过30岁时，备孕时遇到的困难会更多。一些女性朋友在想要孩子前并没有注意爱惜自己的身体，因而难免长期积累了一些影响生育的健康问题。下面整理出女人30岁备孕须知，各位想要孩子的女同胞们赶紧来看看吧。
1容易遭遇怀孕困难
随着年龄的增加，工作压力越来越大，而夫妻间的关系又恰恰处于平淡期，性生活缺少激情，数量和质量都有所下降，这些因素都会降低怀孕的几率，因此即使生殖系统没有任何问题的夫妻，也可能遭遇怀孕困难。
因此，你需要想尽一切办法提高你的性生活质量和数量。
2长期的妇科炎症可能导致不孕
如果你出现痛经、腹痛、白带异味等症状，有可能感染了妇科炎症。如果你毫不在意，长期下来会导致不排卵、黄体功能不全，出现早期流产或不孕症。另外，分娩、流产或进行宫腔手术后是引发急性子宫内膜炎的重要原因，容易引发各种病菌的感染，导致下腹疼痛、有下坠感，阴道有大量分泌物流出，容易造成上行蔓延，发生急性输卵管炎等妇科炎症，治疗不彻底的话，容易转变为慢性输卵管炎，比较终可能造成不孕。
妇科炎症很常见，同时又很隐蔽，对女性身体健康和生育能力的影响很大，分为急性和慢性两种。一旦有怀孕的准备就要到医院先排除此类疾病。
3卵巢提前衰老了你还不知道?
卵巢早衰是指在40岁之前卵巢功能过早衰退，无法正常排卵，影响女性生育能力。卵巢过早的停止活动会对女性生育造成影响，抑制产生卵子、分泌雌激素和孕激素等。一般情况下，女性到了45岁以后卵巢才会出现功能衰退现象，发生闭经，但如今的大环境下，有些女性在30到40岁的时候就已经出现卵巢功能衰退现象，甚至绝经。有些人可表现为先有月经失调然后闭经，也有的可突然闭经，半数以上患者可有面部潮红、发热等更年期综合征症状。卵巢早衰是导致女性不孕的常见卵巢疾病。
一旦出现月经周期紊乱，以及月经量的改变，要及时到医院查明原因，并在医生指导下采取相应措施，早期卵巢功能衰退的患者还可以依靠促排卵等措施抓住怀孕的比较后机遇。
4多次人流会造成习惯性流产或不孕
反复的人工流产会从多个方面损害生育能力：1.会导致子宫内膜变薄，不容易使受精卵正常的着床发育，导致女性怀孕后易发生流产;2.手术可能损伤子宫内膜，造成不孕;3.手术可能造成感染，使输卵管发生炎症而堵塞，从而造成不孕;4.手术是人为终止妊娠，会使激素水平突然改变，内分泌受到严重影响，进而影响排卵，造成不孕。
你可以这样习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。习惯性流产病因复杂，但是，无论何种原因都要尽可能做到早期诊断，明确原因，对症治疗。
女性30岁以后，受孕能力就会下降，35岁以上的女性在怀孕期间有并发症的风险会更高，要面临的问题也有很多：卵子老化、难产、新生儿出生缺陷的几率增加，自身的心理压力也会增加。因此在孕前接受一次全面的孕前检查，有利于更好地评估准妈妈和准爸爸孕前身体的整体健康状况，能帮助您在怀孕前发现异常，筛查出影响胎儿发育的各类疾病及遗传因素，及时治疗并避免潜在问题，还能够将您的身体和心理都调适到比较佳状态，给宝宝的生长提供一块“肥沃”的土地。
