如何预防备孕期间胃疼

1.纠正不良的饮食习惯

多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。

2. 饮食定时定量

长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

3.注意营养平衡

多吃富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高防御能力，促进局部病变的修复。

4.注意四季饮食温度的调节，

脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。