备孕期男女心情愉悦有助于好孕

夫妻应在心情愉悦、轻松的状态进行负有受孕使命的性交。中医学强调的“清心寡欲之人和，则得子定然贤智无病而寿”说明了受孕时的心理状态与优生的密切关系。

有调查表明：夫妻不和及不幸的婚姻是造成胎儿躯体或精神方面障碍的重要原因。夫妻不和对胎儿的危害，要比孕妇在孕期生病、吸烟等造成的危害严重的多。特别是夫妻之间常发生争吵的话，就会影响妻子的情绪，及时怀孕了，也会牵连到胎儿的健康。因此，夫妻应避免在情绪波动较大的情况下受孕。

相反，如果夫妻双方在备孕期间能够调整自己的情绪，尽量减轻生活所带来的心理压力，在轻松、愉快的环境下怀孕，将会孕育一个健康、聪明的宝宝。

如何处理好双方的分歧

夫妻之间分歧矛盾和冲突是不可避免的，特别是有了孩子之后，夫妻从原来“二人世界”过渡到陌生的“三人世界”。虽然大多数初为父母的人心中会充满对未来生活的渴望，但是生活的现实可能会与期望值有所偏差。在很多地方，夫妻双方都会有不同的看法，比如：夫妻在新家庭中扮演的角色，对宝宝的养育等方面。

如果你们之间存在很多的意见分歧，比较好是能够互相体谅，静下来交流，避免一些无端的争吵。

心平气和地面对冲突

当分歧出现时，双方都应该退后一步，避免矛盾的激化，做到冷静、理智地处理问题。

经常沟通、交流

夫妻双方比较好能经常坐下来交流互相的看法，积极、主动地倾听对方的观点，要意识到对方的观点虽然不同于你的观点，但可能也是解决问题的一个方法。建议每对夫妻之间每周安排一两次“倾听”和“被倾听”的时间，然后你便会发现你们之间的许多分歧正在悄然消失。

给予对方一定的心里空间

夫妻两人相对于对方来说，是两个独立的个体，双方都应保持自己独特的个性，尊重对方个性的发展，不过要意识到这两种个性是互补的。要意识到，强求对方的观点与自己的观点一致，是不可能的，也不是必须的。