孕前做哪些准备更好孕

那我们在怀孕前应做好哪些，才能成功好孕呢?下面向您介绍几个简单的方法帮助你获得更多的怀孕机会。

1、少服止痛药止痛药能抑制某些种类的酶生成，导致延迟或停止排卵。

2、控制体重很多文章提到过体重会影响妇女的生育能力，但是你知道吗，男性的体重也是重要的一个因素。人越胖，体内的雌性激素就越多，雌性激素的失衡会降低精子的数量。

2、多晒太阳多囊卵巢综合征(PCOS)所引起的月经不调是不孕的一个常见病因。耶鲁医学院发现给那些患多囊卵巢综合征和不能正常排卵的妇女服用维生素D补剂能够降低99%的PCOS风险和93%的不正常排卵风险，而多晒太阳是增加体内维生素D的比较好方法。

3、注意肉类的摄取有时动物的肉会提供给你人造的激素，研究发现这些人造激素能够降低人类的生殖能力，所以比较好选用有机肉类。