月子餐材料：
青椒：块20g，洋磨菇：片20g，洋葱：块20g，葱段20g，牛肉片：200g，蒜末10g，高汤：100cc，酱油：1/2茶匙，蚝油：1/2茶匙，鱼露：1/2茶匙，黑抽：1/4茶匙，糖1/2茶匙，蛋白：1个、，酱油1/2茶匙，玉米粉：1茶匙
月子餐做法：
1.先把食材洗净，青椒切块、磨菇切片、洋葱切块、葱切成2㎝的长段。
2.牛肉片加入腌料中腌渍约15分钟后备用。
3.起150℃的油锅，将牛肉过油备用。
4.锅内加入2大匙食用油，把蒜、葱爆香，再加入作法3及所有调味料炒匀
5.将剩余的材料加入，炒熟后即可食用。
