月子餐材料:
主料:牛肉:250克,辅料:茄子:(紫皮,长)200克,
调料:姜汁:4克,料酒10克,大葱:5克,白皮大蒜:5克,植物油50克,豌豆:淀粉:10克,豆瓣酱:10克,白砂糖4克,盐4克,香油:5克,胡椒:粉:1克
月子餐做法:
1.茄子每个直切成4块,滤干水分,葱切长段;
2.牛肉顶刀切成长3厘米、宽1.6厘米、厚0.3厘米的薄片,下姜汁、酒腌匀,加少许淀粉拌匀;
3.炒锅上火烧热,放入适量花生油,烧至七成热时,下入茄瓜炸过,捞出控油;
4.油再烧至七成热时,改用中火放入牛肉泡嫩油,倒起;
5.热锅下入蒜、葱、茄瓜、牛肉兜匀,下混合的其余调料,旺火迅速炒片刻,最后以淀粉调水芡即成。