月子餐材料：
山药：300克，鲷鱼：1片，葱1支，小黄瓜：1/2条，姜片：4片，太白粉：2大匙，白胡椒：盐适量，太白粉1大匙，酱油：2大匙，糖1茶匙，酒1大匙，蕃茄酱：2大匙，水300cc
月子餐做法：
1.将鲷鱼加入白胡椒、盐，腌渍3分钟。
2.取一煎锅热锅，倒入适量的油烧至滚烫，将作法1的鲷鱼煎熟备用。
3.将山药、小黄瓜切块备用。
4.取一煎锅热锅，倒入适量的油，葱、姜爆香，在加入调味料拌炒1分钟。
5.再倒入水以中火煮滚。
6.再放入山药、小黄瓜炒煮2分钟后，以太白粉勾芡。
7.再将作法6淋在作法1的鱼上即可。
