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山药虱目鱼粥
山药虱目鱼粥
发布时间:2024/5/13
人气:166
月子餐材料:
山药:100g
虱目鱼条(无刺):200g
糙米:1杯
水:6杯
姜片:一片
胡椒盐:适量
葱花:适量
月子餐做法:
1、新北三宝山药的包装一样很精致,里面还有泡棉纸包覆著山药喔
2、山药去皮切片虱目鱼条洗净糙米洗净(可选购免浸泡的,或是泡个半小时再煮)最后全部放入电锅内锅再加一片姜片
3、外锅一杯半的水。跳起再闷个十分钟即可
4、宝宝吃就不必洒调味料。大人要吃就适量的加上胡椒盐及葱花。
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