山药鸡肉糙米粥

月子餐材料：

月子餐做法：

1、将干栗子泡水3小时，鸡腿肉切小丁块，蒜头剥除外皮，
2、糙米洗净泡水半小时，山药去皮切小丁块，鸡肉川烫后沥乾，
3、深锅放入糙米~栗子和等量的水，大滚后转小火慢煮，煮至米粒看起来稍稍有裂痕开花(约40~50分钟)，加入蒜仁~姜片~红枣~山药块~鸡肉丁~枸杞~秀珍菇，续滚个十分钟，加调味料调味，就可以熄火囉，
4、要食用时，加些葱丝与韩国泡菜，滴些香油，超对味~
5、拌一拌~看起来是不是很诱人呢!