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茄子鱼

发布时间:2024/5/8人气:150

月子餐材料:

主料:茄子:(紫皮,长)1根

辅料:香菜:2根

调料:色拉:油,食盐,酱油,鸡精:少许,葱,蒜,干辣椒,料酒,水淀粉,白糖少许


月子餐做法:

1、茄子洗净削去皮。
2、从中间切开,一分为二。
3、做出鱼的形状。
4、用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛。
5、茄子鱼泡入水中,浸泡十分钟。
6、香菜洗净,切小段。
7、碗中放入酱油﹑白糖﹑鸡精﹑盐和料酒各适量,加水搅拌半碗汁备用。
8、茄子鱼从水中取出,拧净水分。
9、锅中放适量油烧温,茄子放油中开始炸。
10、用小火慢慢炸,炸透后捞出来。
11、锅内留少许油,放入大蒜﹑葱花和辣椒。
12、炒香后放入炸好的茄子鱼,倒入半碗调制好的汁。
13、大火煮开,收汁。
14、放入水淀粉,勾芡。
15、关火,出锅撒上香菜即可享用。

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