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淮山响螺煲排骨

发布时间:2024/5/19人气:177

月子餐材料:

排骨:500克淮山:30克枸杞:15克(约30粒)桂圆:4颗干响螺片:50克大葱:3节姜6片盐1茶匙(5克)清水3L


月子餐做法:

1)干响螺片放入清水中浸泡3小时左右。
2)将排骨洗净放入锅中,倒入清水3L,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。
3)与此同时,将泡软的响螺片,放入锅中,倒入清水和大葱节,大火煮开后,转中火煮3分钟。
4)将淮山,枸杞,桂圆用清水冲洗一下。再用刀轻轻的将桂圆皮,磕出小口,以便在煲汤锅中中,桂圆的味道更浓。姜去皮切成大片。
5)将淮山,枸杞,桂圆,姜片,和煮好的响螺片,倒入撇净浮沫的汤中,盖上盖子,转为小火煲至2小时。
6)2小时后,将盖子打开,改成大火继续煮5分钟,为了使汤更加浓郁,最后调入盐饮用即可。

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