月子餐材料：
猪肉薄片(长型)：200g
蒜苗：1包
酱油：大1.5
酒：大1
味霖：大1
七味粉：少许
中筋面粉：少许
马铃薯：半颗
小番茄：6～8个
月子餐做法：
1、将蒜苗切约3cm，入热水烫2分取出冲凉水沥干。备好调味料。猪肉片每片从底端放入约5-6个蒜苗，开始给它卷~~卷好后一字排开，上下都铺上少许面粉~
2、平底锅热油，放入猪肉片~开始煎~空隙的地方可以放入切片的马铃薯(约1CM宽)和小番茄~两面共煎约5分钟后~先把全部的东西取出~倒出锅里的油(少油健康)，再把肉放回锅里，放入调味料，边摇边锅边收汁(约20秒)。将肉摆盘，放上其他配菜，马铃薯洒上少许海盐，肉洒上少许七味粉~完成!
