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月子餐食谱:东北豆角炖肉

发布时间:2024/5/19人气:193

  • 主料:
  • 东北豆角

    200g
  • 土豆

    2个
  • 五花肉

    100g
  • 排骨

    50g
  • 辅料:
  • 2勺
  • 1勺
  • 五香粉

    1/2勺
  • 葱姜蒜

    适量
  • 料酒

    1勺
  • 八角粉

    1/2勺
  • 生抽

    1勺
  • 老抽

    1勺

1.煮一锅水,将五花肉和排骨飞水焯一下捞出控水。

2.在烧水过程中,将豆角摘好冲洗干净,再控干水分。

3.将土豆洗净打皮,切滚刀块。

4.切好葱姜蒜备用。

5.起锅烧油

6.油热后加葱姜蒜爆香。蒜先放一部分,再留几片备用。

7.放入五花肉炒至变色后盛出。

8.再添油,将刚才剩下的蒜倒入,放豆角,炒至变色。

9.放入之前的肉,加料酒、生抽、老抽翻炒几下后加入土豆,添水。加五香粉八角粉,以及盐。

10.水烧开后关小火,开炖。

11.烧至汤快没了时盛盘开吃。





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