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月子餐食谱:鲷鱼豆腐味噌汤

发布时间:2024/5/17人气:196

  • 主料:
  • 小鲷鱼

    3只
  • 木棉豆腐

    1块
  • 辅料:
  • 柴鱼浓缩颗粒粉

    适量
  • 味噌

    适量
  • 小葱

    1根

1.先准备好材料。

2.小鲷鱼去掉鳞片、内脏、洗净备用。

3.木棉豆腐切块。

4.小葱洗净、切成葱花。

5.把锅子里加入适量的水、和柴鱼浓缩颗粒粉、开大火煮开。

6.煮开后的水里放入小鲷鱼、煮熟。

7.小鲷鱼煮熟后、转开小火、放入味噌。

8.再放入豆腐。

9.等汤汁快再次滚开前、加入葱花、即可熄火。





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