月子营养餐食谱：油炸花生仁

1.从冰箱拿出剥好的花生仁，用湿布擦一下花生仁表皮

2.加适量调和油放入炒锅内

3.把弄干净后的花生仁放入油锅内

4.听见花生仁炸的声响时用勺子翻一下

5.炸的声音已结束，花生仁看着颜色发暗的时候用漏勺盛出放入盘中

6.炸好的花生仁放入盘中后立即酒上盐，稍冷却后即可食用