产妇坐月子食谱：红油三丝

1.海带丝、白菜丝、红椒丝

2.白菜丝、红椒丝放入凉水中浸泡10分钟

3.海带洗净切成细丝，入沸水锅中焯过

4.焯时可以加一勺醋，容易煮熟

5.将醋、生抽、盐、味精、辣椒油、香油依据自己的口味调匀

6.海带丝、白菜丝、红椒丝沥干水分，装入盆中

7.加调料拌匀即可