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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:薄荷红烧鱼块

产妇坐月子食谱:薄荷红烧鱼块

发布时间:2024/5/18人气:151

  • 主料:
  • 草鱼

    1000g
  • 辅料:
  • 胡椒粉

    5g
  • 5g
  • 姜蒜

    10g
  • 面粉

    50g
  • 料酒

    20ml
  • 干辣椒

    5g
  • 红烧酱油

    10ml
  • 薄荷

    2g

1.鱼块中加入料酒、胡椒粉腌制二十分钟

2.腌好的鱼取出两面醮上面粉

3.下油锅煎至两面金黄后捞出备用

4.锅中留底油,下蒜瓣和干辣椒炒香

5.加入鱼块儿同炒

6.加入料酒

7.加入红烧酱油和盐

8.盖上盖儿焖至汁儿收干

9.起锅前放入薄荷即可





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