产妇坐月子食谱：茄汁焖土豆四季豆

1.食材：土豆 四季豆 植物油 盐 味极鲜 白糖 姜 番茄酱 水淀粉

2.把土豆去皮洗净切条

3.用开水焯几分钟捞起沥干水分

4.四季豆去掉老筋切斜段，姜切末

5.热锅凉油，加四季豆下油锅炸到四季豆起泡泡

6.捞起沥油，

7.下土豆条，炸到土豆条微微发黄发硬

8.捞起沥油

9.锅底留底油，加姜末、水、盐、白糖、味极鲜、番茄酱，用勺子把番茄酱拌均匀化开，大火烧开，转小火熬制一会入味

10.加炸好的土豆条四季豆拌均匀

11.煮两分钟左右

12.加水淀粉大火收汁出锅