月子餐食谱：凉拌意面

1.锅子烧开水，倒入色拉油、盐，放入意面，煮熟。

2.放入白玉菇，炒熟。

3.捞出意面，冲凉。

4.控干水分。

5.放入冰块。

6.放入白玉菇。

7.放入焯过水的胡萝卜。

8.放入圣女果。

9.放入洋葱。

10.放入生菜。

11.倒入生抽。

12.倒入橄榄油。

13.倒入番茄酱。

14.研入黑胡椒粉。

15.倒入盐。

16.搅拌均匀即可。