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银耳
玉米
枸杞子
冰糖
1.准备好银耳、玉米粒、冰糖、枸杞子。
2.提前泡发银耳。
3.泡发的银耳洗净,入沙煲;加入适量冷水,大火煮开,小火慢炖30分钟。
4.倒入玉米粒,炖煮10分钟。
5.加入冰糖,煮5分钟。
6.加入枸杞子。
7.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。
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