产妇月子餐食谱：红豆南瓜银耳羹

1.准备好南瓜、红豆、银耳。

2.南瓜去皮、切小块备用。

3.红豆洗净、倒入饭煲，加入适量冷水炖至熟烂，盛起备用。

4.泡发的银耳，洗净撕小朵；倒入饭煲，加入冷水炖煮40分钟。

5.加入冰糖。

6.倒入南瓜。

7.加入炖煮好的红豆。

8.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。