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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:香菇鸡肉酱面

产妇月子餐食谱:香菇鸡肉酱面

发布时间:2024/5/18人气:237

  • 主料:
  • 鸡脯肉

    1块
  • 香菇

    10朵
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 豆瓣酱

    适量
  • 酱油

    适量
  • 花椒面

    适量
  • 葱蒜

    适量
  • 胡椒面

    适量

1.香菇泡发

2.鸡脯肉切一厘米见方的块

3.香菇切两半,葱蒜切片

4.加两大勺豆瓣酱放在葱蒜上

5.油热倒入鸡肉块翻炒

6.炒白后倒入4中的配料,炒三分钟左右,调入盐,咸一些

7.加入半碗水

8.熬至汤汁快干时盛出。这时酱就好了,以后早上吃的时候直接在开水锅中加入就能煮面吃了

9.水开后加入一大勺酱,根据自己喜好及酱的咸度加,熬一分钟左右

10.下挂面,其实最搭的还是面片,可以前一天晚上和好面行到冰箱里,第二天直接拿出来揪面片,更好吃。下入挂面喜欢吃鸡蛋可以加两个鸡蛋

11.面熟加少许香菜或者自己喜好的青菜,尝尝咸淡调味

12.营养早餐不油腻





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