产妇月子餐食谱：奶香黑椒牛肉番茄意面

1.食材准备好

2.番茄用刀在表皮上划十字，用开水氽烫去皮

3.将牛肉洗净切成小块，

4.加入蒜头一起用刀剁成肉酱

5.去好皮的番茄也切成小丁，

6.锅内倒油后将牛肉馅放入锅内快炒 加入番茄丁，快炒后加一片奶酪和一碗清水 撒入黑胡椒粉，水快要收干时番茄也熬成泥状， 再加少许番茄沙司拌匀煮开，放少许番茄沙司是为了增色， 出锅前再加入少许食盐即可，此酱用来抹面包也非常好吃。

7.锅内水烧开后放入意面，

8.加少许食盐煮好捞出用橄榄油拌匀