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产妇月子餐食谱:花生松仁粥

发布时间:2024/5/18人气:204

  • 主料:
  • 花生

    60g
  • 松子

    30g
  • 泰国香米

    80g
  • 辅料:
  • 清水

    适量
  • 适量

1.食材:花生、松仁和泰国香米。

2.花生洗净,用清水浸泡1小时左右。

3.泰国香米洗净,放入砂锅,一次性加足适量的清水,浸泡1小时左右。

4.放入浸泡好的花生。

5.放入洗净的松仁。

6.盖锅盖,大火烧开。

7.揭盖,继续煮。

8.煮至米粒粘稠。

9.放入适量的食盐调味,即可关火。





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